Calor

Para quem gosta de praia, é um prato cheio (e quente): céu claro e um calor de rachar. Eu vou para o trabalho daqui a pouco, e o caminho será uma tortura. Tenho que atravessar uma longa passarela, de concreto, que nesse calor parece uma chapa de fritar hambúrgueres. O que me consola é ficar no ar-condicionado toda a tarde. Agora deve estar uns 38ºC na rua.

Definitivamente, não posso com o calor. Eu me sinto mal, minhas mãos e pés ficam inchados, eu sinto fraqueza, tonturas e durmo muito mal.

Bom, aqui está o que se recomenda fazer no caso de alguém passando mal por calor ou com insolação...
Crédito da Imagem: elergonomista

Update: Legenda para quem não conseguir ler a figura:
-Fazer que a pessoa se deite
- Aplicar compressas frias
- Administrar líquidos
- Elevar os pés
- Usar um ventilador para reduzir a temperatura.